Dagens program og indhold
Flere og flere unge rammes af søvnløshed, og det har store konsekvenser både for den enkelte og for samfundet. Det er derfor både relevant og vigtigt at få udbredt kendskabet til søvn med viden om søvn, dens mekanismer og processer og om hvordan søvnløshed kan behandles.
Herunder belyses også sammenhænge mellem stress og søvn, og hvordan det kan være med til både at udvikle, fastholde og vedligeholde søvnløshed. Viden skaber ro, og ro kombineret med den rette behandling giver søvn.
Der introduceres til den evidensbaserede og videnskabeligt veldokumenterede søvnmetode CBT-I.
Metoden er anerkendt i både ind- og udland, og den anbefales i dag som førstevalg til behandling af søvnløshed. Der gives inspiration til praktiske og let anvendelige værktøjer, som kan anvendes og implementeres over for unge, som har brug for det.
Dagens oplægsholder
Susse Bredahl er eksamineret psykoterapeut MPF med en unik specialisering som søvnterapeut indenfor den evidensbaserede CBT-I metode til behandling af søvnproblemer. Med en baggrund som kognitiv coach og certificeret meta-kognitiv stresscoach har Susse en stærk faglig profil indenfor stress, angst, søvnproblemer og lavt selvværd.
Hun tilbyder nærværende samtaleforløb til både unge og voksne, hvor professionalisme og empati er i højsædet.
Susses arbejde er dedikeret til at hjælpe sine klienter gennem metoder og indsigter, der støtter dem i at finde balance og trivsel i livet.
Læs mere om Susse på hendes hjemmeside.
Er denne Temadag noget for mig?
Vores Temadag er særligt tilrettelagt for fagpersonale, som beskæftiger sig med børn og unge med traumer, belastningsreaktioner eller som har komorbiditet.
Dagens program
Kl. 11.30: Ankomst, frokost og velkomst v/Psykiatri Plus
Kl. 12: Foredrag del 1
Kl. 13.45: Kaffe og kage
Kl. 14.00: Foredrag del 2
Kl. 15.30: Tak for i dag
Tidligere deltagere har udtalt om andre Temadage:
“Det var fuldstændigt fantastisk og med en formidler på højt fagligt plan. Lærte meget nyt.”
“…. så spændende og lærerigt, at jeg godt kunne have brugt en hel dag.”
“En yderst indbringende dag med viden jeg ikke havde, og som er brugbar viden, der kan omsættes. Dejlig organiseret dag med en bragende god og professionel oplægsholder”
“Dejligt med et teoretisk perspektiv koblet med praksis eksempler”
“Super god foredragsholder, tilpas udfordrende til, at det gav refleksioner at gå hjem på”
Har du spørgsmål til dagens program?
Christina Sahlertz Raufuss – Børn og Unge Konsulent (Jylland)
Mail: csr@psykiatriplus.dk
Tlf: 53 56 65 50